Enhorabuena! Es muy dificil volver después de un tiempo, si consigues convertirlo en rutina (o volver a ella, si la conseguiste tener antes) tu salud te lo agradecerá durante muchos años. Yo estoy también a ver si consigo volver a la rutina del gimnasio en casa, pero cuesta.
Vuelvo tras una buena racha. Me ha ayudado bastante registrar progresos: Tiempos, pesos de los levantamientos, técnica, lo que sea. Y lo más importante, disfrutarlo.
6 Comments
racsol@eslemmy.es · 5 pts · 2y
En el gimnasio después de 3 semanas sin ir. Intentando sostener los hábitos importantes.
Parsnip4938@eslemmy.es · 6 pts · 2y
Ánimo compi!! Enhorabuena por la determinación, ahora a perseguir la constancia!!
AntBas@eslemmy.es · 4 pts · 2y
Enhorabuena! Es muy dificil volver después de un tiempo, si consigues convertirlo en rutina (o volver a ella, si la conseguiste tener antes) tu salud te lo agradecerá durante muchos años. Yo estoy también a ver si consigo volver a la rutina del gimnasio en casa, pero cuesta.
racsol@eslemmy.es · 4 pts · 2y
Mucho ánimo con eso.
Vuelvo tras una buena racha. Me ha ayudado bastante registrar progresos: Tiempos, pesos de los levantamientos, técnica, lo que sea. Y lo más importante, disfrutarlo.
loudmicro@lemmy.world · 4 pts · 2y
Todo bien! Tu?
Sagan@eslemmy.es · 3 pts · 2y
Bien tambien, gracias!